PSIKOTERAPI

Sejarah psikoterapi berawal dari upaya menyembuhkan pasien yang menderita sakit jiwa. Berabad-abad lalu orientasi mistik seperti upaya mengusir roh jahat dengan cara tidak manusiawi seperti memasung, mengikat atau memukul. Philipe pinel melakukan pendekatan secara manusiawi, yang berorientasi pada kasih sayang. Sigmund freud menggunakan tehnik hypnotis dan tehnik berbicara dalam upaya menyembuhkan hysteria. Dan talking cure dilakukan pada pasien dalam keadaan sadar.

Psikoterapi merupakan  proses difokuskan untuk membatu anda menyembukan dan konstruktif belajar lebih banyak bagaimana cara untuk menangani masalah atau isu-isu dalam kehidupan.  Psikoterapi diajurkan bila seseorang mengalami masalah pada hubungan, kerja atau masalah kesehatan mental. Biasanya jika pengobatan cenderung membuat janji pengobatan sekali perbulan atau sekali setiap enam minggu. Tapi kebanyakan orang melihat terapis sekali seminggu selama 50menit. Untuk sesi janji saja biasanya cenderung hanya 15menit sampai 20menit saja.

Beberapa ciri psikoterapi adalah

·         memiliki proses interaksi 2 pihak, formal, professional, legal

·         memiliki tujuan mengubah kondisi psikologis individu

·         tindakannya berdasarkan ilmu/teori, tehnik, skil yg formal

·         data yang diperoleh dariwawancara, observasi, tes dsb

  

Kebanyakan psikiater cenderung berfokus pada pemecahan masalahnya dan terorientasi pada tujuannya. Dan terapis jangka pendek biasanya kurang dari setahun, karena biasanya gangguan mental biasanya dapat diatasi kurang dari setahun. Tetapi proses terapi cepat atu lambat itu sesuai kliennya sendiri, apabila klien benar-benar berniat untuk berubah maka proses penyembuhannya akan berjalan cepat begitu pula sebaliknya, apabila klien tidak ada keinginan untuk berubah, maka proses terapi akan sulit dan akan lama proses terapinya. Terapi akan lebih efektif jika adanya pemulihan dalam hubungan interpersonal dan adanya keterampilan coping yang lebih baik pada pertumbuhan personalnya.

Terapi memiliki tujuan (korchin)

·         memperkuat motivasi klien untuk melakukan hal-hal yang benar

·         mengurangi tekanan emosional

·         mengembangkan potensi klien

·         mengubah kebiasaan

·         memodifikasi struktur kognisi

·         memperoleh pengetahuan tentang diri

·         mengembangkan kemampuan berkomunikasi dan hubungan interpersonal

·         meningkatkan kemampuan mengambil keputusan

·         mengubah kondisi fisik

·         mengubah kesadaran

·         mengubah lingkungan sosial

Jadi psikoterapi adalah serangkaian metode-metode berdasarkan ilmu psikologi yang digunakan untuk mengatasi masalah atau gangguan kejiwaan atau gangguan mental seseorang.

sumber : wikipedia